中風有哪些危害?
1、死亡率高
腦中風死亡人數非常高，是人類死亡的三大主要原因之一。中國每年有近150萬人死於中風。死亡率隨著年齡的增長而增加，每5歲患中風的風險增加一倍。
2、致殘率高
如果中風患者搶救得比較可以及時進行的話，雖然我們沒有一個死亡風險，但是又極大的幾率留有後遺症，例如講話不清、智力減退、生活方式不能自理、癡呆等等。如此高的致殘率，不僅給患者由於本人工作帶來巨大痛苦，還給學生家庭和社會帶來了影響很大的壓力。
3、複發率高
中風發作，在沒有生命危險的救援後，並不意味著中風已經被克服了，畢竟，中風的複發率很高。在5年內，複發率為40%。
4、並發症多
中風的並發症很多，因為身體對中風的抵抗力迅速下降。 中風患者容易產生多種並發症，如尿路感染、肺炎等。
如何預防中風?
1、盡早開始
預防中風不只是針對老年人，也是針對年輕人的。四分之一的25歲以上的人一生中可能會患中風，中國患中風的風險最高，為39.3% 。所以，越早開始預防，就越安全。
2、控制血壓
高血壓是卒中的危險因素，高血壓患者卒中風險高。所以，要想預防中風，就要控制好血壓，把血壓控制在安全范圍內。如果已經有高血壓，要按時服藥，積極治療，選擇健康的生活方式，控制血壓。
3、控制血脂
肥胖的人更容易導致中風，尤其是又肥胖，又有高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病發展的人。肥胖的人血脂容易高，血脂高是中風的獨立存在危險環境因素影響之一。血脂高要用藥物可以控制血脂，除此之外我們還要不斷調整自己飲食。
4、控制血糖
糖尿病患者的中風人數也比正常人多容易。糖尿病患者除了常規注意血糖外，還應經常注意眼底、腎髒、皮膚等容易引起並發症的部位。
5、戒煙戒酒
吸煙和飲酒都會損害血管，健康會導致血管的壓力變化。 如果你想預防中風，戒煙和戒酒，最好不要抽煙和喝酒。
6、積極運動
不運動的人比運動的人更容易中風，所以要養成每天鍛煉的習慣。不要有太多的運動技巧，跑步，快走等，堅持到勝利。
中風和腦梗不一樣，腦梗是中風的一種不同類型。中風的發病率和死亡率都很高，而且我們最近有了年輕化的趨勢。預防腦梗要從企業現在自己做起，要控制進行血壓、血脂和血糖，預防和治療各種慢性病，養成一個健康的飲食行為習慣，選擇學生健康的生活學習方式。
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